盛年不再來，一日難再晨——2025年女排世聯(lián)賽觀感之六十二******

2025世界女排聯(lián)賽日前告一段落，盡管我們在總決賽中只打了一場比賽，沒有更進(jìn)一步，但是從分站賽到總決賽來說，新周期初次登場的年輕的中國女排還是交出了一份令人滿意的答卷。中國女排在此次世界女排聯(lián)賽三站分站賽的戰(zhàn)績可謂低開高走，不斷給球迷們制造驚喜。從首站北京站2勝2負(fù)，到中國香港站3勝1負(fù)，再到美國阿靈頓站4戰(zhàn)全勝，最終中國女排以9勝3負(fù)積24分的成績在18支球隊(duì)中位列第5名，提前兩輪獲得參加總決賽的資格。值得一提的是，在12場分站賽的比賽中，稚嫩的中國女排迎來了5場五局大戰(zhàn)，并收獲了其中的4場勝利，不僅在賽場上展現(xiàn)了她們頑強(qiáng)拼搏不言放棄的決心，更讓我們看到了這支年輕隊(duì)伍未來可期。在2025年VNL世界女排聯(lián)賽落幕后的官方數(shù)據(jù)中，每一份榜單都記錄著球員們的拼搏痕跡。

意大利隊(duì)?wèi){借團(tuán)隊(duì)配合摘冠，但中國隊(duì)也不遑多讓，吳夢潔、張籽萱和莊宇珊這三位年輕面孔在榜單上爭相閃耀。具體來看得分榜：吳夢潔以255分、每局5分的效率位居第一；隊(duì)友莊宇珊緊隨其后，靠225分、每局4.25分排在第三，僅落后于法國的恩迪亞耶。 攔網(wǎng)榜單同樣見證了中國隊(duì)的堅(jiān)韌。 巴西的茱莉亞·庫迪耶斯以63個(gè)攔網(wǎng)得分、每局1.29次登頂，中國隊(duì)唯一一位所謂的老將副攻王媛媛以34個(gè)攔網(wǎng)、每局0.77次挺進(jìn)第八名。傳球排行榜在總決賽結(jié)束后上演了一出戲劇性轉(zhuǎn)折。 日本隊(duì)的關(guān)菜菜美最后時(shí)刻反超張籽萱，以460次傳球、33.95%的成功率登頂，小將張籽萱則屈居亞軍，她貢獻(xiàn)了407次傳球、28.60%的成功率。一傳榜單中， 意大利自由人德吉納羅以69%的成功率穩(wěn)坐榜首，龔翔宇以58%到位率排第十，王夢潔57%緊隨其后，莊宇珊以55%闖進(jìn)榜單第十四位。

今天我們以本屆世界女排聯(lián)賽的賽場為基礎(chǔ)，和同學(xué)們八卦一下新周期的中國女排在第一次世界級(jí)比賽中的表現(xiàn)。我們先從二傳位置說起吧。本屆世界女排聯(lián)賽中，中國隊(duì)有三位二傳，張籽萱，殷小嵐，鄒佳琪。鄒佳琪基本沒有上場時(shí)間，可以忽略不計(jì)。殷小嵐在分站賽逐漸有過登場表現(xiàn)，不過從比賽時(shí)間來說，也僅僅是給張籽萱在場邊整理思路，穩(wěn)定情緒的過程。所以，這支中國隊(duì)的二傳位置，其實(shí)打的就是張籽萱。從整個(gè)國家隊(duì)一直宣傳的青春風(fēng)暴來看，張籽萱的發(fā)揮可以說是最為驚艷和穩(wěn)定的。這位不滿十七歲的隊(duì)員，其實(shí)是屬于國少隊(duì)員的年齡層面，但是她在比賽中展現(xiàn)出來的穩(wěn)定性確實(shí)超越了很多比她年長的二傳手。張籽萱的技術(shù)特點(diǎn)主要在于邊攻的拉開進(jìn)攻，她的二四號(hào)位的傳球速度快，到位率高，這就說明她手指的爆發(fā)力非常好。

女排隊(duì)伍中一些二傳傳不好端網(wǎng)球就是因?yàn)槭种噶α壳啡?。但是張籽萱在整個(gè)世聯(lián)賽的比賽中基本沒有出現(xiàn)二四號(hào)位傳球不到位的現(xiàn)象，正是因?yàn)榱α孔銐?，所以她的傳球速度快，穩(wěn)定性高，我們邊攻手在進(jìn)攻時(shí)不至于面對(duì)掉頭的傳球，我們主攻在得分榜上的高排名其實(shí)是和張籽萱的有效傳配分不開的。而且，隨著比賽的深入，張籽萱在后排的防守也逐漸找到感覺，當(dāng)然她的防守還沒有好到昔日國家隊(duì)二傳的水平，這個(gè)是需要提高的。張籽萱還有一個(gè)非常重要的需要提升的地方，就是她和副攻的攻傳配合。其實(shí)北京站開始的時(shí)候，我感覺她和王媛媛的短平快、背快包括背飛配得都挺好的，即便不能說像刁琳宇和王媛媛那樣絲滑，也還是很有節(jié)奏。奇怪的是，隨著分站賽的不斷推進(jìn)，她和王媛媛的節(jié)奏突然出現(xiàn)掉線，總決賽對(duì)陣波蘭面對(duì)面的短平快出現(xiàn)失誤讓人感覺非常不解。

同時(shí)，張籽萱和其他副攻的配合也有問題。即便是同為隊(duì)友的王奧芊，在她手上的進(jìn)攻配合也缺乏速度，當(dāng)然，副攻個(gè)人的進(jìn)攻能力也是一個(gè)主要原因，不過，作為二傳，確實(shí)需要好好思考一下配合問題。以世聯(lián)賽登場的幾位副攻來說，陳厚羽，王奧芊，萬梓玥這幾位都是在國少或者國青時(shí)代有過最佳副攻的殊榮，可謂是標(biāo)準(zhǔn)的天才少女，但是從賽場上的表現(xiàn)來看，除了陳厚羽能夠在攔網(wǎng)環(huán)節(jié)有所表現(xiàn)之外，王奧芊和萬梓玥的進(jìn)攻都顯得沒有力量，從二傳的角度來說，怎樣激活副攻的進(jìn)攻火力，對(duì)中國隊(duì)來說是非常重要的。同時(shí)，張籽萱作為二傳還有一個(gè)問題需要盡快解決。中國隊(duì)目前沒有特別演練二換三戰(zhàn)術(shù)，也就是說，主二傳的前排三輪是沒有接應(yīng)來換的，那么，主二傳的三輪攔網(wǎng)就顯得至關(guān)重要。

張籽萱的二傳本位職責(zé)可以說完成的非常好，但是攔網(wǎng)是她繞不開的話題。按理說，身高一米八二的二傳應(yīng)該算是標(biāo)準(zhǔn)的高個(gè)二傳了，馮坤、魏秋月都是一米八二，郎導(dǎo)在里約周期一開始重點(diǎn)培養(yǎng)的沈靜思更是達(dá)到了一米八六，即便東京周期用丁霞和姚迪作為二傳輪換，丁霞也有一米八十的身高，姚迪有一米八二的身高，加上第三二傳刁琳宇有一米八三的身高，這說明什么呢，說明每屆國家隊(duì)對(duì)二傳的攔網(wǎng)能力都很看重，事實(shí)上，現(xiàn)在各隊(duì)的進(jìn)攻如果非要找網(wǎng)口上的缺口的話，二傳位置也是最容易被對(duì)手逮到的。我們在1/4決賽面對(duì)波蘭隊(duì)時(shí)，拉瓦里尼的進(jìn)攻指針一直針對(duì)的是我們的主攻莊宇珊和二傳張籽萱。齊爾尼安斯卡在面對(duì)張籽萱的攔網(wǎng)時(shí)頻繁拐腕打直線得分，一直到我們換上殷小嵐才攔住了她的直線。對(duì)張籽萱來說，提高攔網(wǎng)高度更加刻不容緩。

日本冠軍賽！國乒4勝2負(fù)，大迪狂救賽點(diǎn)，王楚欽爆發(fā)，石洵瑤零封******

北京時(shí)間8月7日，2025年WTT日本冠軍賽繼續(xù)進(jìn)行，今天打響第一個(gè)比賽日，目前已經(jīng)結(jié)束了部分比賽，國乒遭遇到一定的挑戰(zhàn)，目前取得4勝2負(fù)的戰(zhàn)績。

蒯曼3-1戰(zhàn)勝金娜英，隨后薛飛苦戰(zhàn)五局落敗，不敵卡爾伯格，首局險(xiǎn)勝后，第二局大比分領(lǐng)先沒有把握住機(jī)會(huì)，若能夠拿下，整個(gè)局面就完全不一樣，第四局輸了關(guān)鍵分，到?jīng)Q勝局心態(tài)崩盤。

卡爾伯格多次在落后局面下頑強(qiáng)追分，長球發(fā)球直接得分多次打破薛飛節(jié)奏，進(jìn)攻和中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)拉實(shí)力也很強(qiáng)，通過高質(zhì)量對(duì)拉消耗薛飛體力。作為國乒現(xiàn)役唯一直板選手，技術(shù)革新需求迫切，這場比賽反手短板明顯體現(xiàn)出來。

王藝迪在非常被動(dòng)的局面下，強(qiáng)勢大逆轉(zhuǎn)，溫特打法升級(jí)，此次改用防弧膠皮，球路怪異且旋轉(zhuǎn)多變。前兩局被動(dòng)（4-11、5-11）：王藝迪對(duì)溫特的防弧膠皮打法極不適應(yīng)，接發(fā)球慌亂且站位靠后，反手被壓制，失誤頻發(fā)。

連扳三局（11-4、11-6、12-10）：第三局起，教練馬琳指導(dǎo)王藝迪“向前站位、果斷出手”，她逐漸適應(yīng)旋轉(zhuǎn)，通過正手挑打和側(cè)身搶攻奪回主動(dòng)權(quán)。

決勝局驚魂：8-10落后時(shí)連救2賽點(diǎn)，利用溫特心理波動(dòng)（兩次前三板失誤）和自身高質(zhì)量反拉，以12-10鎖定勝局。

溫特反手防弧膠皮以“刮、磕”制造旋轉(zhuǎn)，令王藝迪難以判斷落點(diǎn)。后期王藝迪緊盯其正手位薄弱環(huán)節(jié)（正手接球失誤率更高），減少反手相持，主動(dòng)變線調(diào)動(dòng)對(duì)手。

王藝迪0-2落后時(shí)選擇“放手一搏”，減少猶豫；決勝局關(guān)鍵分更冷靜，而溫特急于終結(jié)比賽導(dǎo)致失誤增多。

大迪表示：和對(duì)手也很久沒交手了，前兩局完全找不到點(diǎn)，0-2落后之后心態(tài)好了一些，決勝局8-10落后就想著再咬一咬，沒有放棄。

下一輪對(duì)手：印度選手巴特拉（削球手）與華裔選手劉楊子之間的勝者。巴特拉若晉級(jí)，將再考驗(yàn)王藝迪應(yīng)對(duì)特殊打法的能力。

王楚欽三局輕取陳垣宇，第一局王楚欽開場連得8分，迅速確立優(yōu)勢；陳垣宇在第三局嘗試高拋發(fā)球但失誤偏多，最終發(fā)球下網(wǎng)送出比賽。

陳垣宇在第二局一度追至4-6，第三局嘗試反手?jǐn)Q拉直線但失誤增多，作為新生代選手，面對(duì)王楚欽的強(qiáng)力進(jìn)攻難以突破防線，目前男單國乒在下半?yún)^(qū)就只剩下王楚欽一人。

石洵瑤以3-0戰(zhàn)勝埃及選手漢娜·高達(dá)，三局比分分別為11-2、11-3和11-8，比賽過程呈現(xiàn)一邊倒態(tài)勢，石洵瑤狀態(tài)出色，火力全開。

高達(dá)在比賽中未能有效組織進(jìn)攻，前兩局幾乎毫無還手之力，第三局雖稍有起色，但整體仍處于被動(dòng)，石洵瑤在技戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行和細(xì)節(jié)處理上表現(xiàn)更為成熟。

賽后采訪中，石洵瑤表示這是她與高達(dá)的首次交手，賽前準(zhǔn)備充分，能夠迅速適應(yīng)場館氛圍，并強(qiáng)調(diào)接下來的比賽會(huì)繼續(xù)一場一場去拼。

2025香港公開賽名單，國羽全主力，日本出新強(qiáng)檔******

近日，世界羽聯(lián)公布了2025香港羽毛球公開賽參賽名單，國羽全主力出戰(zhàn)。9月份有多站高級(jí)別賽事，其中包括了香港公開賽（9.9-9.14）、中國大師賽（9.16-9.21）、韓國公開賽（9.23-9.28）。中國羽毛球隊(duì)的重點(diǎn)是前兩站，而韓國隊(duì)放棄了香港公開賽，把重點(diǎn)放在了后兩站。

香港公開賽級(jí)別為Super500，因此有正賽和資格賽，以下是各單項(xiàng)名單情況。

男單，國羽陣容：石宇奇、李詩灃、陸光祖、王正行、翁泓陽。去年的黑馬闖進(jìn)決賽的雷蘭曦，沒有報(bào)名，因此也傳出了雷蘭曦準(zhǔn)備退出國家隊(duì)的消息，真假難辨，請球迷仔細(xì)甄別。

奧運(yùn)冠軍安賽龍、大馬名將李梓嘉都報(bào)名了本站賽事，安賽龍是去年的衛(wèi)冕冠軍。印尼名將喬納坦沒有在名單里，老將金廷攜小將法漢出戰(zhàn)。

女單，國羽陣容：王祉怡、韓悅、陳雨菲、高昉潔、韓千禧。

韓國隊(duì)的缺席，讓女單項(xiàng)目失去了懸念，日本老將山口茜同樣沒有報(bào)名，至于宮崎友花略顯單薄，泰國軍團(tuán)稍遜一籌。不出意外，沒有安洗瑩的女單比賽，中國隊(duì)將順利會(huì)師決賽。

男雙，國羽陣容：梁偉鏗/王昶、陳柏陽/劉毅、黃荻/劉陽、謝浩南/曾維瀚，任翔宇/孫文駿（替補(bǔ)第9位）。

印尼臨時(shí)組合阿爾菲安/菲克里暫時(shí)沒有繼續(xù)搭檔，回到原配雙阿組合，馬來西亞男雙集體出戰(zhàn)，在沒有韓國男雙的威脅之下，有望繼續(xù)創(chuàng)造佳績。至于本土作戰(zhàn)的中國男雙，依舊風(fēng)雨飄搖，看梁王組合的狀態(tài)恢復(fù)得如何吧。

女雙，國羽陣容：劉圣書/譚寧、賈一凡/張殊賢、李怡婧/羅徐敏、陳清晨/坑姝良。

中國女雙軍團(tuán)只要有圣壇組合在，依舊是冠軍最有力的爭奪者。至于陳清晨/坑姝良組合，讓人佩服女雙教練組的冒險(xiǎn)精神。

日本隊(duì)終于拆對(duì)重組，志田千陽將搭檔五十嵐有紗出戰(zhàn)，實(shí)力如何，還有待檢驗(yàn)。另外印尼女雙全部拆對(duì)重組，上個(gè)奧運(yùn)周期的組合拉哈尤/拉馬丹蒂破鏡重圓。

女雙報(bào)名的組合相對(duì)較少，中國香港隊(duì)獲得了很多資格賽席位。

混雙，國羽陣容：馮彥哲/黃東萍、蔣振邦/魏雅欣、郭新娃/陳芳卉、程星/張馳、高家炫/吳夢瑩。

從實(shí)力上看，國羽混雙還是最強(qiáng)，鳳凰和蔣魏有望繼上屆公開賽之后再次會(huì)師。大馬組合陳堂杰/杜頤溈還是差一些火候，反倒是泰國組合德差波/蘇皮薩拉以及個(gè)別印尼組合有機(jī)會(huì)突破中國隊(duì)的壁壘。

剛剛復(fù)出并在澳門公開賽奪冠的丹麥組合克里斯蒂安森/博爾也報(bào)名了本站賽事，目前排在替補(bǔ)第4位，能否參賽還要等一個(gè)天賜的機(jī)會(huì)。

樊振東投資美國職業(yè)乒乓球大聯(lián)盟：一場不僅僅是資本的“大滿貫”******

北京時(shí)間昨天，一條關(guān)于樊振東投資美國職業(yè)乒乓球大聯(lián)盟（MLTT）的消息刷屏了乒乓球圈。許多人意識(shí)到，這不再是一樁簡單的商業(yè)代言或海外轉(zhuǎn)會(huì)，而是中國頂尖球員第一次用股權(quán)方式參與海外職業(yè)聯(lián)賽的規(guī)則書寫。MLTT在社交平臺(tái)高調(diào)“歡迎樊振東”，并強(qiáng)調(diào)他將以股東身份參與聯(lián)賽運(yùn)營，這條消息讓全球乒迷瞬間炸開了鍋。

樊振東為何選擇投資MLTT？

MLTT究竟是什么？這家聯(lián)賽成立于2023年，總部位于新澤西普林斯頓，目前擁有亞特蘭大、芝加哥、舊金山灣區(qū)等十座城市隊(duì)伍，賽制以團(tuán)隊(duì)積分為核心，單打、雙打與“黃金賽”三位一體，比賽氛圍更接近職業(yè)聯(lián)賽常見的主客場體驗(yàn)。聯(lián)賽成立兩季便拿下 CBS Sports 電視轉(zhuǎn)播合同，并宣布 2025—26 賽季起常規(guī)賽拓展到十五周，全國十個(gè)賽區(qū)輪番辦賽。比賽門票最低10美元，甚至兒童票只要5美元，看得出，這聯(lián)賽一開始就盯上了家庭娛樂市場。

樊振東為何選擇押注 MLTT？首先，這是對(duì)自身職業(yè)軌跡的延伸。今年初樊振東剛加盟德甲薩爾布呂肯俱樂部，體驗(yàn)歐洲俱樂部生態(tài)，而MLTT則讓他把觸角伸向北美市場。其次，資本介入意味著他不再只是“打工”，而是參與決策與分紅：MLTT上一輪融資就吸引到了“黑石”高管布利策等美國體育資本玩家，樊振東此時(shí)入場，相當(dāng)于與一條成熟的美式體育產(chǎn)業(yè)鏈提前綁定。

“股東圈”正在形成！六枚奧運(yùn)獎(jiǎng)牌得主奧恰洛夫早在年初被任命為聯(lián)賽董事；中華臺(tái)北名將林昀儒成為普林斯頓革命隊(duì)共同所有人。如今再添一位大滿貫級(jí)中國面孔，MLTT把頂尖運(yùn)動(dòng)員直接變成“利益共同體”的打法愈發(fā)清晰：明星負(fù)責(zé)流量與背書，聯(lián)賽則提供股份與治理席位，共同做大估值。

對(duì)中國、美國乒乓球各意味著什么？

這件事對(duì)中國乒乓球意味著什么？筆者認(rèn)為，這不僅是個(gè)人投資。過去國內(nèi)職業(yè)化步伐相對(duì)緩慢，俱樂部品牌經(jīng)營有限，頂尖球員退役后的商業(yè)通路狹窄。樊振東“先行一步”表明，國乒一代正在主動(dòng)尋找海外市場、資本市場甚至電競化賽制等多條增量賽道，為未來職業(yè)生命周期“加長續(xù)航”。

就在官方公告發(fā)布前夕，張繼科在杭州夏令營里發(fā)現(xiàn)一名八歲天才少年，第一時(shí)間把視頻發(fā)給樊振東求點(diǎn)評(píng)，后者打趣“這孩子比我當(dāng)年更猛”。這段對(duì)話被網(wǎng)友瘋轉(zhuǎn)，隱含的信息是：頂級(jí)球員在另一端捕捉新秀，并有可能把他們直接送進(jìn)更職業(yè)化、國際化的舞臺(tái)。

而美國乒壇能否借此破局呢？美國擁有近兩千萬乒乓愛好者，卻缺乏頂級(jí)職業(yè)聯(lián)賽與奧運(yùn)獎(jiǎng)牌。MLTT借助中國冠軍的金字招牌吸引亞洲品牌與轉(zhuǎn)播注意力，也為 2028 洛杉磯奧運(yùn)會(huì)預(yù)熱。CBS Sports 合作為聯(lián)賽提供全國級(jí)窗口，而低票價(jià)策略則瞄準(zhǔn)家庭娛樂市場。樊振東的加入，既可提升聯(lián)賽公信力，也可能帶來中國資本、訓(xùn)練資源甚至青訓(xùn)體系的對(duì)接。

然而商業(yè)資本運(yùn)作，永遠(yuǎn)是風(fēng)險(xiǎn)與前景并存。MLTT仍處起步階段，商業(yè)化尚未盈利，未來能否保持現(xiàn)金流與媒體熱度，需要更多長期用戶與贊助支撐。不過從職業(yè)體育發(fā)展規(guī)律看，明星股東+媒體合伙+低門檻觀賽的三板斧，恰是美式小眾運(yùn)動(dòng)做大的常規(guī)打法。

不管怎么說，如果說把球拍握在手里是樊振東的上半場，那么把股權(quán)握在手里或許開啟了他的下半場。對(duì)于乒乓球這項(xiàng)“國球”，也是一次把技術(shù)優(yōu)勢轉(zhuǎn)化為產(chǎn)業(yè)優(yōu)勢的全新實(shí)驗(yàn)。球迷不妨拭目以待，或許在不遠(yuǎn)的將來，我們將看到樊振東手握股權(quán)，在全球乒壇商業(yè)舞臺(tái)上大展拳腳的樣子。

原標(biāo)題：《樊振東投資美國職業(yè)乒乓球大聯(lián)盟：一場不僅僅是資本的“大滿貫”》

欄目主編：陳華

來源：作者：解放日報(bào) 姚勤毅

胯部與腰部發(fā)力精準(zhǔn)區(qū)分，近臺(tái)遠(yuǎn)臺(tái)都無敵******

在乒乓球的激烈對(duì)抗中，每一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作都可能成為決定勝負(fù)的關(guān)鍵。而談及發(fā)力技巧，胯部與腰部的運(yùn)用無疑是重中之重。

今天，我們就來深入探討一下，在打乒乓球時(shí)，如何精準(zhǔn)區(qū)分胯部發(fā)力與腰部發(fā)力，并學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用頂胯與轉(zhuǎn)腰，讓你的動(dòng)作更加干凈利落，球技更上一層樓。

一、頂胯：右邊帶動(dòng)，左邊輔助

首先，我們來聊聊頂胯。頂胯，顧名思義，主要是依靠我們身體右側(cè)的胯部進(jìn)行發(fā)力。在乒乓球的近臺(tái)對(duì)抗中，頂胯技巧顯得尤為重要。當(dāng)你看到來球的第一瞬間，不要急于拉手，而是要讓你的胯部先動(dòng)起來。

你的右側(cè)胯部像是一個(gè)強(qiáng)大的發(fā)動(dòng)機(jī)，它帶動(dòng)著你的身體向球的方向前進(jìn)，同時(shí)產(chǎn)生擊球所需的力量。

在這個(gè)過程中，你的左側(cè)身體則起到了輔助的作用。它跟隨右側(cè)胯部的動(dòng)作，保持身體的平衡與穩(wěn)定，確保擊球動(dòng)作的流暢與準(zhǔn)確。頂胯時(shí)，你的腰部雖然也會(huì)有一定的轉(zhuǎn)動(dòng)，但主要是以右側(cè)胯部的運(yùn)動(dòng)為主，形成一個(gè)以右為核心的發(fā)力體系。

二、轉(zhuǎn)腰：左右聯(lián)動(dòng)，整體發(fā)力

與頂胯不同，轉(zhuǎn)腰則是一種更加全面的發(fā)力方式。它不僅僅局限于身體的一側(cè)，而是需要左右兩側(cè)共同配合，形成一個(gè)整體的發(fā)力體系。在乒乓球的中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)抗中，轉(zhuǎn)腰技巧顯得尤為重要。

當(dāng)你站在中遠(yuǎn)臺(tái)準(zhǔn)備擊球時(shí)，你需要更加充分地調(diào)動(dòng)起全身的力量。這時(shí)，你的腰部就像是一個(gè)旋轉(zhuǎn)的軸心，它帶動(dòng)著你的上半身進(jìn)行大幅度的轉(zhuǎn)動(dòng)。在這個(gè)過程中，你的左側(cè)和右側(cè)身體都會(huì)參與到發(fā)力中來，形成一個(gè)強(qiáng)大的合力。

轉(zhuǎn)腰時(shí)，你的胯部也會(huì)有一定的運(yùn)動(dòng)，但它是作為腰部轉(zhuǎn)動(dòng)的一部分而存在的。你的腰部整體像是一個(gè)圓環(huán)，在擊球時(shí)完成一整圈的轉(zhuǎn)動(dòng)。這種發(fā)力方式不僅力量更大，而且能夠讓你在擊球時(shí)保持更加穩(wěn)定的身體姿態(tài)。

三、頂胯與轉(zhuǎn)腰的靈活運(yùn)用

在乒乓球的實(shí)戰(zhàn)中，頂胯與轉(zhuǎn)腰并不是孤立存在的技巧。它們需要根據(jù)比賽的實(shí)際情況進(jìn)行靈活運(yùn)用。在近臺(tái)對(duì)抗中，由于距離較短，你需要更加迅速、直接地發(fā)力，這時(shí)頂胯技巧就顯得尤為重要。它能夠幫助你快速調(diào)整身體姿態(tài)，產(chǎn)生足夠的擊球力量。

而在中遠(yuǎn)臺(tái)對(duì)抗中，由于距離較遠(yuǎn)，你需要更加充分地調(diào)動(dòng)起全身的力量來擊球。這時(shí)，轉(zhuǎn)腰技巧就成為了你的得力助手。它能夠幫助你產(chǎn)生更大的擊球力量，同時(shí)保持身體的穩(wěn)定與平衡。

當(dāng)然，在實(shí)戰(zhàn)中，頂胯與轉(zhuǎn)腰并不是完全獨(dú)立的。它們往往會(huì)在同一個(gè)擊球動(dòng)作中交替出現(xiàn)，形成一個(gè)流暢的發(fā)力鏈條。你需要通過不斷的練習(xí)與實(shí)踐，逐漸掌握這種發(fā)力的節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。

王楚欽談大勝：陳垣宇沒發(fā)揮出真實(shí)水平，對(duì)比賽用球還得適應(yīng)適應(yīng)******

8月7日訊 在剛剛結(jié)束的WTT橫濱冠軍賽男單首輪中，王楚欽3-0擊敗陳垣宇，晉級(jí)16強(qiáng)。賽后，王楚欽接受了記者采訪。

點(diǎn)評(píng)自己表現(xiàn)

王楚欽：我和陳垣宇沒打過，所以彼此不是很熟悉，不是我發(fā)揮多好，還是他沒發(fā)揮出來自己的實(shí)力，整體差距沒有這么大，我抓住了他一些無謂失誤，不是自己發(fā)揮的有多好，是他沒發(fā)揮出自己的水平。

談第三局陳垣宇的高拋發(fā)球

王楚欽：球臺(tái)有點(diǎn)不走，有點(diǎn)停，這個(gè)球還得適應(yīng)適應(yīng)，需要靠比賽一場一場去帶動(dòng)，球臺(tái)可能還正常，這個(gè)用球很久沒打過了，還得去適應(yīng)。