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他是CBA版李月汝！放棄一年600萬高薪：跑歐洲一個(gè)月只賺1.6萬？******2025年08月3日 08:11:21 體育頭條

過去幾年，李月汝放著躺賺400萬高薪工作不干，跑到海外聯(lián)賽“打短工”，一度成為外界熱議的焦點(diǎn)。而現(xiàn)如今，CBA聯(lián)賽也有屬于自己的“李月汝”了。浙江男籃天才中鋒余嘉豪，放著百萬年薪不賺，偏偏前往歐洲干臟活，每月賺著微薄的2000歐元，國(guó)內(nèi)外收入的巨大差距，一度讓人完全看不懂。畢竟，以余嘉豪目前的狀態(tài)，效仿王哲林在國(guó)內(nèi)聯(lián)賽再混跡幾年，他便可以簽下一份600萬頂薪了。

作為CBA最具潛力的大個(gè)子之一，2003年出生的他，今年只有22歲，單從年齡上來看，余嘉豪還是非常年輕的。不過，作為CBA的“老兵”，余嘉豪已經(jīng)在浙江隊(duì)效力四個(gè)賽季了。上賽季，他場(chǎng)均能夠交出13.5分8.9板，單從個(gè)人數(shù)據(jù)上來看，余嘉豪已經(jīng)邁進(jìn)CBA國(guó)內(nèi)頂尖中鋒行列了。不過，和周琦、胡金秋、楊瀚森這些頂尖大個(gè)子比起來，余嘉豪確實(shí)還有進(jìn)步空間。

事實(shí)上，從前兩年，余嘉豪就已經(jīng)意識(shí)到，如果在國(guó)內(nèi)CBA聯(lián)賽打球的話，他的進(jìn)步空間是非常有限的，畢竟，國(guó)內(nèi)聯(lián)賽真正優(yōu)秀的大個(gè)子并不多，如果打出身價(jià)的球員或外援，他們又將再度重返NBA。去年，余嘉豪就已經(jīng)萌生了離開CBA的念頭。只不過，由于種種原因，余嘉豪最終無法前往歐洲聯(lián)賽效力。而今年與浙江隊(duì)合同到期后，雙方經(jīng)過協(xié)商后，余嘉豪最終決定前往歐洲聯(lián)賽效力。

然而，在西班牙乙級(jí)聯(lián)賽效力，余嘉豪的薪水并不高，根據(jù)知情人士透露，余嘉豪加盟歐洲聯(lián)賽后，他的月薪其實(shí)非常低，只有2000歐左右，換成人民幣的話，其實(shí)也只有1.6萬左右。與北上廣深普通打工族的薪水相差無幾。作為CBA頂尖球星，余嘉豪在歐洲聯(lián)賽拿這樣的薪水，確實(shí)讓人大跌眼鏡。甚至還有小部分球迷調(diào)侃說，余嘉豪這是放著躺平高薪的日子不過，沒苦硬吃，非要跑去歐洲找苦吃。

不過，對(duì)于外界的質(zhì)疑，余嘉豪倒是看的非常開，在他看來，留在CBA效力，其薪水和待遇，肯定比去歐洲聯(lián)賽效力強(qiáng)?？墒牵@并不全是錢的問題。很顯然，在余嘉豪看來，他目前最為看重的還是提升自我。畢竟，如果像楊瀚森那樣打出名堂，那么，他的身價(jià)肯定也會(huì)水漲船高。而且，作為一個(gè)只有23歲的球員，短暫離開舒適區(qū)，前往海外聯(lián)賽歷練，這也是一種非常不錯(cuò)的選擇。

就像女籃的李月汝一樣，作為女籃第一中鋒，她本可以在WCBA聯(lián)賽高枕無憂的拿著高薪，可在兩年前，李月汝卻毅然放棄400萬高薪，轉(zhuǎn)而加盟了歐洲聯(lián)賽?，F(xiàn)如今每年，她都在土耳其聯(lián)賽和WNBA之間往返，盡管收入看上去還不如在國(guó)內(nèi)WCBA聯(lián)賽，可最近兩年，李月汝的進(jìn)步確實(shí)有目共睹的。2022年世界杯，李月汝還是韓旭的替補(bǔ)，可現(xiàn)如今，她已經(jīng)甩開韓旭一大截了。

他是CBA版李月汝！放棄一年600萬高薪：跑歐洲一個(gè)月只賺1.6萬？******2025年08月3日 08:11:21 體育頭條

不過，對(duì)于外界的質(zhì)疑，余嘉豪倒是看的非常開，在他看來，留在CBA效力，其薪水和待遇，肯定比去歐洲聯(lián)賽效力強(qiáng)。可是，這并不全是錢的問題。很顯然，在余嘉豪看來，他目前最為看重的還是提升自我。畢竟，如果像楊瀚森那樣打出名堂，那么，他的身價(jià)肯定也會(huì)水漲船高。而且，作為一個(gè)只有23歲的球員，短暫離開舒適區(qū)，前往海外聯(lián)賽歷練，這也是一種非常不錯(cuò)的選擇。

31歲諾爾高：我曾以為自己沒機(jī)會(huì)踢歐冠，將盡我所能珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)******

8月7日訊阿森納新援諾爾高接受俱樂部官網(wǎng)采訪，談到了自己在加入球隊(duì)后如何適應(yīng)，以及他能為球隊(duì)帶來什么。

談適應(yīng)情況

“到目前為止，一切都很順利！我很容易就適應(yīng)了這里，球隊(duì)以非常歡迎我。所有的球員和工作人員都非常熱情，所以我在這里真的過得很開心。我之前曾與這里所有的球員都交過手，所以對(duì)他們有些了解，而且我和拉亞在布倫特福德共事過幾年，而且我們?nèi)宰≡趥惗兀芾^續(xù)留在住了五年的城市生活真是太棒了。對(duì)我的家庭來說，這并沒有太大的變化。”

你已經(jīng)31歲了，是否曾認(rèn)為已經(jīng)錯(cuò)過了這樣的機(jī)會(huì)？

“確實(shí)，我一度以為自己已經(jīng)錯(cuò)過了參加歐冠的機(jī)會(huì)。說實(shí)話，我已經(jīng)為自己的職業(yè)生涯感到非常自豪和高興，因?yàn)槲姨吡顺^100場(chǎng)英超，還有一些我從未真正夢(mèng)想過的事。但能代表這樣一家俱樂部出戰(zhàn)，感覺真是太棒了。我會(huì)盡我所能去珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，盡全力發(fā)揮我的特長(zhǎng)，如主教練和俱樂部所期望的那樣?！?/p>

季前賽對(duì)你融入球隊(duì)有怎樣的幫助？

“我認(rèn)為季前賽賽是能真正幫助我了解隊(duì)友的最佳方式，我可以輕松地與許多球員進(jìn)行交流，我和哈弗茨、厄德高以及本-懷特、特羅薩德關(guān)系特別好，還有津琴科，他還在大巴上拍我睡覺的照片，你們可能在社交媒體上看到了！我和賴斯有一個(gè)共同的愛好，那就是打高爾夫，其實(shí)我們?cè)谛录悠碌臅r(shí)候還抽空打了一輪，希望以后還有機(jī)會(huì)再打，我的水平大約在10或11桿左右，不過賴斯的水平可能比我高。”

在新加坡第一次代表阿森納出戰(zhàn)，并在對(duì)米蘭的比賽中取得1-0的勝利，感覺如何？

“穿上阿森納球衣的感覺非常特別，尤其是看到球衣背后印著自己的名字，那場(chǎng)也是客場(chǎng)球衣的首次亮相，感覺非常棒，就像一場(chǎng)正式比賽一樣，有很多球迷，球場(chǎng)很大，對(duì)手也很強(qiáng)。盡管只踢了45分鐘，但我真的很享受這場(chǎng)比賽?！?/p>

訓(xùn)練方面要適應(yīng)的地方多嗎？

“當(dāng)然，因?yàn)橛泻芏嘈碌男畔⒁?，我盡量去接受并享受它，帶著微笑面對(duì)一切，并保持隊(duì)新想法的開放態(tài)度。這是一種新的比賽方式，不過我在英超也已經(jīng)踢了四年，了解這里的節(jié)奏。此外，阿爾特塔還嘗試讓我思考一些細(xì)節(jié)，他是一位在頂級(jí)聯(lián)賽打拼多年的教練和球員，所以在這個(gè)階段，能有一位這種級(jí)別的教練指導(dǎo)我，對(duì)我來說是非常寶貴的機(jī)會(huì)。”

你認(rèn)為憑借你的經(jīng)驗(yàn)，能為球隊(duì)帶來新東西嗎？

“人們會(huì)問我，從布倫特福德隊(duì)長(zhǎng)到現(xiàn)在的角色可能會(huì)有什么變化。在布倫特福德，我在場(chǎng)外的工作同樣重要。在這里，我的場(chǎng)上角色可能會(huì)小一些，不過我們還沒有確定。我知道這里的競(jìng)爭(zhēng)更激烈，但我希望能同時(shí)在場(chǎng)內(nèi)和場(chǎng)外都做出貢獻(xiàn)。這是一個(gè)很棒的團(tuán)隊(duì)，我會(huì)努力在專業(yè)性和經(jīng)驗(yàn)方面樹立一些標(biāo)準(zhǔn)。在我看來，這里的隊(duì)友們也都很好學(xué)，愿意和我討論不同的提升方法。”

你是否享受領(lǐng)袖的角色？

“絕對(duì)的，我還記得17歲時(shí)隨一線隊(duì)參加季前賽時(shí)非常緊張，不知道該和誰說話，該說什么，該做什么，你會(huì)希望有位老隊(duì)員能跟你聊聊。當(dāng)一個(gè)年長(zhǎng)的球員過來拍拍你的肩膀時(shí)，那種感覺很溫暖。所以在季前賽期間，我和很多U21球員聊了很多。我還和厄德高聊過在這里當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)的情況，不同的隊(duì)長(zhǎng)會(huì)有不同的風(fēng)格，我可以用我的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來提供幫助?！?/p>

你有多期待作為阿森納球員在酋長(zhǎng)球場(chǎng)踢球？

“我很迫不及待，這是一次特別的經(jīng)歷，我?guī)Я思胰诉^來看，他們也非常期待?！?/p>

你在季前賽中最想實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是什么？

“對(duì)我來說，這次的季前賽不同于過去五六年我所習(xí)慣的方式。以前，同一支球隊(duì)和教練的理念深入我的骨髓，我知道季前賽會(huì)如何進(jìn)行?，F(xiàn)在，對(duì)我來說，過濾所有信息并盡可能自然地思考它們變得非常重要。同時(shí)，我也希望在場(chǎng)上和隊(duì)友們建立起一些默契，看到隊(duì)內(nèi)有這么多才華橫溢的球員真是太棒了。當(dāng)然，體能訓(xùn)練也是其中很重要的一部分?！?/p>

你完成入隊(duì)儀式（唱歌）了嗎？

“是的，謝天謝地，我完成了！每次晚餐后，球員們開始敲打杯子時(shí)，我就會(huì)心跳加速。我看起來就像班級(jí)里緊張的小男孩！我覺得唱得還不錯(cuò)，至少他們?yōu)槲夜恼屏??！?/p>

立秋時(shí)節(jié)要“啃秋”，吃的是什么？******

　　北京8月7日電(記者上官云)“云天收夏色，木葉動(dòng)秋聲?！鼻锾焓鞘斋@的季節(jié)，立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，是一個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。

　　不過，它的到來并不意味著酷熱結(jié)束或天氣立刻變涼快。山東社會(huì)科學(xué)院文化研究所研究員鄭艷解釋，立秋通常仍然處于“三伏天”之內(nèi)，地表積累的熱量持續(xù)釋放，氣溫的明顯下降往往還需要等上一段時(shí)間。

　　立秋之際，民間講究“啃秋”，又叫“咬秋”。她介紹，歷史上“啃秋”的食物有很多種，比如吃西瓜、時(shí)令瓜果等等，寄托了人們對(duì)健康、豐收的祈愿。

資料圖：圖為工作人員用西瓜擺放的“啃秋”。　陳超攝

　　立秋，就意味著酷暑結(jié)束嗎？

　　作為節(jié)氣的名字，“立秋”總是容易讓人產(chǎn)生一種“秋天已至”的錯(cuò)覺。

　　不過，鄭艷介紹，立秋的到來并不意味著酷熱結(jié)束或天氣立刻變涼快，這個(gè)節(jié)氣更多的是一個(gè)天文和季節(jié)流轉(zhuǎn)的標(biāo)志，而非即時(shí)的天氣變化指令。

　　立秋是二十四節(jié)氣之一，標(biāo)志著太陽到達(dá)黃經(jīng)135°。從天文角度看，它的到來意味著北半球的日照時(shí)間開始縮短，太陽輻射強(qiáng)度逐漸減弱，秋天在季節(jié)輪替上正式開始了。

　　鄭艷提到，雖然此時(shí)太陽輻射開始減少，但地表積累的熱量仍在持續(xù)釋放，使得氣溫的下降遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后。立秋時(shí)節(jié)，地表積累的熱量依然非常龐大，需要相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間才能消散。

　　“而且立秋通常還處于‘三伏天’之內(nèi)，而且常常會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間的晴熱高溫天氣，也就是人們常說的‘秋老虎’，它的威力有時(shí)不亞于盛夏酷暑，讓人感覺夏天并未遠(yuǎn)去。”她說。

　　中國(guó)幅員遼闊，鄭艷表示，立秋來臨后，北方以及一些高海拔地區(qū)晝夜溫差開始加大，但白天依舊較為炎熱；長(zhǎng)江流域及以南地區(qū)立秋后往往仍是持續(xù)的酷熱天氣，高溫高濕是常態(tài)。

　　“啃秋”，吃的是什么？

　　立秋算是二十四節(jié)氣中較早確立的節(jié)氣，很早便已在文獻(xiàn)中出現(xiàn)。

資料圖：立秋后的成都持續(xù)高溫天氣，位于成都人民公園內(nèi)的防空洞吸引不少市民、游客前來納涼。中新社記者張浪攝

　　“西周時(shí)期，便已有四時(shí)之分?！蹲髠鳌べ夜迥辍分兴f‘分、至、啟、閉’便是春分、秋分、夏至、冬至、立春、立夏、立秋、立冬，由此‘八節(jié)’確立?！彼f。

　　《管子》中記載“秋者陰氣始下，故萬物收”，立秋意味著秋季開始，炎熱的夏天即將過去，涼爽的秋天即將來臨，又一個(gè)收獲的季節(jié)到來了。

　　“啃秋”(又稱“咬秋”)是中國(guó)立秋時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗，歷史上“啃秋”的食物有很多種，其核心在于通過食用特定食物來迎接秋天的到來，同時(shí)寄托對(duì)健康、豐收的祈愿。

　　天津等很多地方都有立秋吃西瓜的習(xí)俗。清代張燾《津門雜記·歲時(shí)風(fēng)俗》里提到，“立秋之時(shí)食瓜，曰咬秋，可免腹瀉?！边@一習(xí)俗，代表了人們希望身體健康的美好心愿。

　　不過，鄭艷表示，在西瓜傳入中國(guó)前，古人主要吃的是本土秋季瓜果，輔以桃李等時(shí)令鮮果，體現(xiàn)“咬住秋涼、迎接豐收”的寓意。

　　“隨著西瓜傳入、普及，其卓越的消暑效果與需‘啃咬’的食用特性逐漸取代傳統(tǒng)瓜果，成為啃秋的最佳選擇?！编嵠G認(rèn)為，其“祛除積暑、祈愿康吉”的核心文化內(nèi)涵始終延續(xù)。

　　在鄭艷看來，“啃秋”的食物選擇并非一成不變，而是隨著物種、認(rèn)知日漸豐富，其中包含著天人合一的養(yǎng)生智慧、農(nóng)耕文明的集體記憶，以及地域文化的活態(tài)傳承。

　　立秋日為啥戴楸葉？

　　當(dāng)然，除了“啃秋”吃瓜果以外，立秋時(shí)節(jié)還有不少美食以及傳承已久的習(xí)俗。

資料圖：立秋時(shí)節(jié)，位于貴州省清鎮(zhèn)市衛(wèi)城鎮(zhèn)犀牛村百余畝向日葵花進(jìn)入最佳觀賞期。圖為游客在向日葵花海里游覽。中新社記者唐哲攝

　　鄭艷介紹，從唐宋時(shí)期起，人們便有在立秋用秋水吞服赤小豆的習(xí)俗。據(jù)《歲時(shí)廣記》等文獻(xiàn)記載，取 7 至 14 粒赤小豆，以井水送服并面朝西方，認(rèn)為可預(yù)防秋季痢疾。

　　立秋還有專門消暑的飲料——香薷飲，由香薷、白扁豆和厚樸三味藥組成，具有解表除寒，祛暑化濕的作用。在立秋前一天，人們會(huì)煎好香薷飲后露宿一夜，次日立秋之時(shí)飲用。

　　此外，她提到，山東部分地區(qū)流行立秋吃“渣”，即一種用豆末和青菜做成的小豆腐，有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語。

　　古時(shí)，民間立秋日還有戴楸葉的習(xí)俗。據(jù)唐人陳藏器《本草拾遺》說，唐時(shí)立秋這天，長(zhǎng)安城里已賣楸葉供婦女兒童剪花插戴了。由此可見，戴楸葉這個(gè)風(fēng)俗已流傳久遠(yuǎn)。

　　據(jù)古籍記載，“立秋日，滿街賣楸葉，婦女兒童輩，皆剪成花樣戴之”。近代，很多地方也仍有立秋日戴楸葉的習(xí)俗，這是人們用一種更為常見也是更為方便的形式送暑迎秋。(完)

楊曦皓：教練和隊(duì)友對(duì)我?guī)椭艽螅兄x球迷們一直以來的支持******2025年08月6日 21:28:11 懂球帝

北京時(shí)間8月6日，2025年CBA選秀狀元、福建男籃球員楊曦皓在接受媒體采訪時(shí)表示，教練和隊(duì)友對(duì)自己的幫助非常大，感謝球迷們的支持。

來到福建隊(duì)后感覺和大學(xué)時(shí)有什么差別？

我感覺最直觀的就是訓(xùn)練時(shí)間，在這邊會(huì)變成基本上每天上、下午，大學(xué)可能一天就一練，這邊是一天兩練，也是一個(gè)職業(yè)隊(duì)的體現(xiàn)吧，因?yàn)槁殬I(yè)隊(duì)會(huì)需要大量的時(shí)間去磨合。

教練和隊(duì)友對(duì)你有哪些幫助？

我覺得對(duì)我?guī)椭貏e大，因?yàn)槲乙菜闶沁M(jìn)入一個(gè)新的集體，凱撒教練一直在跟我溝通，讓我能夠快速適應(yīng)他的體系。

隊(duì)友之間也是在告訴我，戰(zhàn)術(shù)怎么跑或者位置怎么落，包括哪些是機(jī)會(huì)、哪些不是機(jī)會(huì)，他們都會(huì)時(shí)常幫助我。

想對(duì)支持你的球迷說些什么？

我覺得還是感謝吧，感謝他們能夠一直支持我，包括從校園一直以來的球迷，或者是新關(guān)注我的球迷，希望他們能夠繼續(xù)支持，支持我和福建隊(duì)，這對(duì)我們都是一個(gè)很大的鼓勵(lì)。

張寧落選后發(fā)文！回顧生涯并拋出問題，IP現(xiàn)身泰國(guó)回國(guó)了？******2025年08月5日 19:04:41 靈活小胖紙

#頭號(hào)創(chuàng)作者激勵(lì)計(jì)劃#

張寧落選國(guó)家隊(duì)，這樣的結(jié)果其實(shí)也能接受，確實(shí)張寧在熱身賽的地位就不是很高，郭士強(qiáng)對(duì)他沒有那么大的偏好。而在自己落選的情況下，張寧也在社交網(wǎng)站上進(jìn)行發(fā)言。

他回顧了自己的職業(yè)生涯，從少年到現(xiàn)在，這可能還是為了激勵(lì)自己吧。畢竟當(dāng)初參加綜藝的時(shí)候，很多人都不看好他。即便是這樣，張寧已經(jīng)在山西扎穩(wěn)腳跟了，特別是最后時(shí)刻，張寧就是球隊(duì)最穩(wěn)的一個(gè)攻堅(jiān)點(diǎn)，多次幫助球隊(duì)穩(wěn)住勝利，成為了中流砥柱。

這種情況下，張寧順利入選國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)名單，當(dāng)然這次沒有入選12大名單對(duì)于他肯定非常遺憾，不過也證明了他的成長(zhǎng)，能達(dá)到這樣的地位已經(jīng)超出很多人預(yù)料了。

此時(shí)張寧還在文中拋出問題：萬事開頭難，接下來呢？個(gè)人感覺之后張寧還是要繼續(xù)細(xì)化自己的技術(shù)。特別是在CBA，他是出了名的動(dòng)作多，反觀國(guó)際比賽對(duì)于動(dòng)作的把控非常嚴(yán)格，他很可能會(huì)多次出現(xiàn)動(dòng)作大導(dǎo)致犯規(guī)，這對(duì)于輪換的壓力是比較大的。也希望后續(xù)他可以改掉這個(gè)問題，不然他的爭(zhēng)議會(huì)持續(xù)存在。除此之外，張寧打二號(hào)位慢，打三號(hào)位矮，但三號(hào)位綜合實(shí)力不如雷蒙，被淘汰也正常。