張籽萱是十年難遇天才：傳球質(zhì)量高，頭腦冷靜波動小，前途無量******

張籽萱以不滿17歲的年齡成為中國主力二傳，不得不說真的是天才，她的亮點有幾個:擅長傳后攻；能甩開一些一對一的快速拉開，給攻手制造下球機會；逆境下頭腦比較冷靜，不會自亂陣腳；發(fā)球和防守均有提高；腳步移動還不錯。

但是也有不足:比如攔網(wǎng)高度欠缺，以及和副攻配合有待改善，還有就是防守動作不夠正規(guī)！

前一個那么年輕就入選國家隊的還是16歲的諸韻穎，沒想到那么快16歲的張籽萱就來了，還是主力二傳！

前兩年開始陸續(xù)看到張籽萱的比賽，覺得她有這個潛力，但是完全不敢想她會直接在16歲就連跳兩級空降成年國家隊主二，然后打出如此驚人的表現(xiàn)！筆者認為天才二傳不可能是靠國家隊委培、主教練當親女兒就練得出來的，而是一出道就足以成名在外的！

其實二傳說來說去最主要的一項技術(shù)就是傳球，你傳球好，可以激發(fā)兩個主攻，兩個副攻，一個接應(yīng)，5個人的力量，其它地方差一點都能彌補，但是如果你二傳傳球都不好，你就算攔網(wǎng)再厲害，防守再好。你主要的職責沒做好，也盤活不了全隊的進攻。場上6個人像一盤散沙，因為排球是個整體！

筆者覺得她最大的天賦就是傳球思路和執(zhí)行力，可以在高強度比賽中，持續(xù)傳出那么多好球，能說明她這個傳球思路得多么強大，像一個天賦異稟的數(shù)學家一樣，在自己的世界里有一個龐大的構(gòu)思宇宙！

這個小二傳，說的過頭點，真的叫天佑中國女排。年紀這么小，技術(shù)發(fā)揮穩(wěn)定，不急不慌，出球質(zhì)量很穩(wěn)定。現(xiàn)在的中國隊也不是黃金一代依靠二三號位穿插的那套打法，我們主打四六號位，這兩個傳好了，就解決很多問題！

雖然世界女排聯(lián)賽的分量不及世錦賽和奧運會等大賽，但畢竟是世界級的賽事，張籽萱小小年紀，第一次在世界級聯(lián)賽平臺上就展現(xiàn)出了天才般的能力，慶幸中國女排二傳后繼有人，期待張籽萱在不久的將來成為世界女排頂級的二傳。

她現(xiàn)在年紀還小，身體素質(zhì)和力量都還會有個大的提升空間，未來更加可期！

“你不是一直是賣球拍的嗎？怎么開始教打球了？”******

來源：楊晨大神

最近在評論區(qū)刷到個“靈魂拷問”：“你不是一直是賣球拍的嗎？怎么開始教打球了？”

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看到這話，我真是又想笑又想哭。沒錯，“的幸”球拍是我們用心打造的品牌，這份事業(yè)我從未放下，也以此為榮。但是原來我默默耕耘了這么久的另一片天地，還有這么多球友沒注意到啊！

我楊晨，從2017年就開始做羽毛球教學視頻了！ 算算日子，風雨無阻，至今已經(jīng)做了超過 1500個 教學視頻！從最基礎(chǔ)的握拍揮拍，到各種高難度的技巧戰(zhàn)術(shù)分解，再到實戰(zhàn)解析、體能訓(xùn)練……

評論區(qū)里那些一路跟著學過來的老鐵們，你們在哪？扣波‘1’??！讓我看到你們的雙手！你們的支持，才是我堅持更新的最大動力！光在線上教還不夠，2021年6月，我的線下羽毛球?qū)W院正式開門迎客了！

從那時起直到今天，我們已經(jīng)實實在在地服務(wù)了來自全國超過5000名熱愛羽毛球的球友。天南海北，五湖四海，大家因為對羽毛球純粹的熱愛聚到了一起。我們學院，主打的就是一個“服務(wù)”和“陪伴”！

我們學院的核心從來不是“你必須消費”，而是“我想幫你變得更好”。哪怕你不買課，只要提前預(yù)約，我會免費為你量身定制訓(xùn)練方案；我會站在場邊觀察你的動作，揪出那些你自己都沒意識到的弱點。

我會和你聊技術(shù)、聊戰(zhàn)術(shù)，甚至聊生活里的雞毛蒜皮。羽毛球是紐帶，而我想做的，是讓這條紐帶連接起更多真實的人。

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胯部與腰部發(fā)力精準區(qū)分，近臺遠臺都無敵******

在乒乓球的激烈對抗中，每一個細微的動作都可能成為決定勝負的關(guān)鍵。而談及發(fā)力技巧，胯部與腰部的運用無疑是重中之重。

今天，我們就來深入探討一下，在打乒乓球時，如何精準區(qū)分胯部發(fā)力與腰部發(fā)力，并學會靈活運用頂胯與轉(zhuǎn)腰，讓你的動作更加干凈利落，球技更上一層樓。

一、頂胯：右邊帶動，左邊輔助

首先，我們來聊聊頂胯。頂胯，顧名思義，主要是依靠我們身體右側(cè)的胯部進行發(fā)力。在乒乓球的近臺對抗中，頂胯技巧顯得尤為重要。當你看到來球的第一瞬間，不要急于拉手，而是要讓你的胯部先動起來。

你的右側(cè)胯部像是一個強大的發(fā)動機，它帶動著你的身體向球的方向前進，同時產(chǎn)生擊球所需的力量。

在這個過程中，你的左側(cè)身體則起到了輔助的作用。它跟隨右側(cè)胯部的動作，保持身體的平衡與穩(wěn)定，確保擊球動作的流暢與準確。頂胯時，你的腰部雖然也會有一定的轉(zhuǎn)動，但主要是以右側(cè)胯部的運動為主，形成一個以右為核心的發(fā)力體系。

二、轉(zhuǎn)腰：左右聯(lián)動，整體發(fā)力

與頂胯不同，轉(zhuǎn)腰則是一種更加全面的發(fā)力方式。它不僅僅局限于身體的一側(cè)，而是需要左右兩側(cè)共同配合，形成一個整體的發(fā)力體系。在乒乓球的中遠臺對抗中，轉(zhuǎn)腰技巧顯得尤為重要。

當你站在中遠臺準備擊球時，你需要更加充分地調(diào)動起全身的力量。這時，你的腰部就像是一個旋轉(zhuǎn)的軸心，它帶動著你的上半身進行大幅度的轉(zhuǎn)動。在這個過程中，你的左側(cè)和右側(cè)身體都會參與到發(fā)力中來，形成一個強大的合力。

轉(zhuǎn)腰時，你的胯部也會有一定的運動，但它是作為腰部轉(zhuǎn)動的一部分而存在的。你的腰部整體像是一個圓環(huán)，在擊球時完成一整圈的轉(zhuǎn)動。這種發(fā)力方式不僅力量更大，而且能夠讓你在擊球時保持更加穩(wěn)定的身體姿態(tài)。

三、頂胯與轉(zhuǎn)腰的靈活運用

在乒乓球的實戰(zhàn)中，頂胯與轉(zhuǎn)腰并不是孤立存在的技巧。它們需要根據(jù)比賽的實際情況進行靈活運用。在近臺對抗中，由于距離較短，你需要更加迅速、直接地發(fā)力，這時頂胯技巧就顯得尤為重要。它能夠幫助你快速調(diào)整身體姿態(tài)，產(chǎn)生足夠的擊球力量。

而在中遠臺對抗中，由于距離較遠，你需要更加充分地調(diào)動起全身的力量來擊球。這時，轉(zhuǎn)腰技巧就成為了你的得力助手。它能夠幫助你產(chǎn)生更大的擊球力量，同時保持身體的穩(wěn)定與平衡。

當然，在實戰(zhàn)中，頂胯與轉(zhuǎn)腰并不是完全獨立的。它們往往會在同一個擊球動作中交替出現(xiàn)，形成一個流暢的發(fā)力鏈條。你需要通過不斷的練習與實踐，逐漸掌握這種發(fā)力的節(jié)奏感與協(xié)調(diào)性。

媒體人：徐杰和張寧不會跟隊至最后 他們將于今日啟程回國******

8月6日訊 據(jù)媒體人@球圈趙探長 報道，徐杰和張寧今天將啟程回國。

@球圈趙探長 在個人微博上寫道：“據(jù)探長了解，徐杰和張寧不會跟隊至最后，他們將于今日啟程回國。

“昨天亞洲杯首戰(zhàn)，兩人坐在場邊觀戰(zhàn)，為球隊加油。雖然沒有進入最后的12人名單，但要對他們在備戰(zhàn)中所付出的辛苦工作表示感謝?！?/p>

男排頒獎典禮，張蓉芳陳忠和成嘉賓！郎導(dǎo)容光煥發(fā)，出席商業(yè)活動******

近日，在世界男排聯(lián)賽的頒獎典禮上，我們看到了好久不見的中國女排名帥陳忠和，還有老隊長張蓉芳，兩人作為頒獎嘉賓給冠軍波蘭頒獎！

看這兩人的身影，真的讓人感嘆！兩人都是中國女排的功勛教練和隊員！想當年陳忠和多么英俊瀟灑，有儒帥之稱，但是現(xiàn)在也老人！張蓉芳當年在場上英姿颯爽，現(xiàn)在也年紀大了！唯一遺憾的是，沒有看到中國女排名帥郎平的身影！

張蓉芳那一屆的女排隊員發(fā)展都不錯，84年奧運會冠軍隊長是張蓉芳，孫晉芳參加完82年世錦賽之后就退役了，她們那一批隊員幾乎都是廳局級官員，連替補朱玲最后也是四川省體育局局長，就是郎平后來去了國外，沒有從政，反而是做了教練！

不過，正是因為她出國執(zhí)教了不同的隊伍，才有了現(xiàn)在的國際視野，成為了國際名帥！

有網(wǎng)友說，郎導(dǎo)6月份在國內(nèi)參加了很多活動，最近的一次活動在七月底，郎導(dǎo)在合影中狀態(tài)很好，神采奕奕的，看來退休后真的挺開心的，精神也放松了許多！現(xiàn)在她遠離了排球，狀態(tài)也是越來越好了！

2022年杭州亞運會場內(nèi)護旗手女排代表也是張容芳，而不是郎導(dǎo)但那時郎導(dǎo)也在杭州和小惠趙蕊蕊一起參加了支付寶的活動。

筆者認為，郎導(dǎo)沒有來頒獎和她的身份有關(guān)！估計是郎導(dǎo)沒有體制內(nèi)的編制，商業(yè)活動請她就請她了，也不受影響。她是自由的，所以頒獎典禮讓張蓉芳等人來，沒有讓郎導(dǎo)來。

總之，看到陳忠和，張蓉芳和郎導(dǎo)的動態(tài)，真的讓人感嘆，三人都為女排做出了很大的貢獻，也是國內(nèi)女排權(quán)威人物，他們也在自己的能力范圍內(nèi)給女排幫助！

但是很多網(wǎng)友表示：男排頒獎應(yīng)該請張然和魏紀中來頒獎，畢竟世界排壇不缺得過冠軍的光輝人物，缺的是會寫大字報的鼻祖泰斗！

雷蘭曦香港賽名單神秘消失！韓國隊整體放棄參賽******

來源：楊晨大神

北京時間2025年8月5日，世界羽聯(lián)公布2025香港公開賽參賽名單時，球迷發(fā)現(xiàn)去年中國香港賽黑馬雷蘭曦神秘消失，國羽本次家門口作戰(zhàn)，網(wǎng)友期待實現(xiàn)五金輝煌！

九月的羽壇戰(zhàn)火連天，中國香港公開賽、中國大師賽、韓國公開賽三站背靠背開打。國羽助力全出，韓國隊則戰(zhàn)略性放棄香港轉(zhuǎn)攻后兩站。

中國香港公開賽國羽參賽名單：

男單：石宇奇、李詩灃、陸光祖、王正行、翁泓陽

女單：陳雨菲、王祉怡、韓悅、高昉潔、韓千禧

男雙：梁偉鏗/王昶、陳柏陽/劉毅、黃荻/劉陽、謝浩南/曾維瀚、任翔宇/孫文駿R9

女雙：劉圣書/譚寧、賈一凡/張殊賢、李怡婧/羅徐敏

混雙：馮彥哲/黃東萍、蔣振邦/魏雅欣、郭新娃/陳芳卉、程星/張馳、高家炫/吳夢瑩

男單方面，石宇奇、李詩灃領(lǐng)銜國羽男單出戰(zhàn)，去年在此創(chuàng)造奇跡的雷蘭曦卻意外落選，退役的質(zhì)疑聲越來越大。衛(wèi)冕冠軍安賽龍志在衛(wèi)冕，大馬一哥李梓嘉重回賽場。

印尼選手金廷攜上周澳門公開賽冠軍法漢出征，但本次簽表缺少喬納坦的身影。不少網(wǎng)友提問：是不是一輪游淘汰多了，準備退役了？

女單方面，安洗瑩缺席、山口茜休戰(zhàn)，韓國隊集體棄賽。國羽陳雨菲領(lǐng)銜王祉怡、韓悅等五朵金花出戰(zhàn)，泰國因達農(nóng)、李美妙尚存威脅，日本新星宮崎友花略顯單薄。國羽有望會師決賽。

男雙方面，梁王組合狀態(tài)成疑，國羽四對組合扛旗前行。馬來西亞"謝蘇""飛丁"組合來勢洶洶，印尼"雙阿"重組回歸，唯獨韓國強檔缺席留下權(quán)力真空。任翔宇/孫文駿暫列替補第9位，你認為他們能否登場？

女雙方面，國羽排出四對組合，張殊賢搭檔賈一凡，陳清晨攜坑姝良出戰(zhàn)，"圣壇"與"余弦"堅守陣地。日本隊志田千陽/五十嵐有紗的全新組合引發(fā)猜測，印尼拉哈尤/拉馬丹蒂破鏡重圓。

混雙方面，馮彥哲/黃東萍、"蔣魏"組合領(lǐng)銜。大馬陳堂杰/杜頤溈，澳門賽新科冠軍丹麥組合馬蒂亞斯/博爾位列替補第四，正賽大門能否為他們敞開仍是未知數(shù)。

素材來源于：網(wǎng)絡(luò)